長かった１年
３０代半ばから生理前になるとポツポツとニキビが出ていたのですが、そのうち生理前に関係なく顎やフェイスラインにニキビが出るようになりました。思春期ニキビとは無縁だったので知識がなく大人になって出る大人ニキビがあると初めて知りました。肌の乾燥や新陳代謝の遅れ、ホルモンバランスの乱れ、ストレスが原因だと聞き乾燥肌の私に当てはまるものでした。乾燥を招くからとしっかり洗顔も出来ていなかったのも原因の一つのような気もしますし、子育てのストレスもありました。大人ニキビに良いとされる洗顔や化粧水を使い始めましたが、いまいち効果を感じることが出来ず皮膚科を受診しました。皮膚科で処方された薬を塗り、乾燥を防ぐため保湿を徹底していくうちすっとニキビが引いていきました。今は生理前でもほとんどニキビが出きない肌質になっています。洗顔料は大人ニキビに効くと言われるものを今も使っていてニキビの予防、毛穴の汚れをしっかり取るよう心がけています。
